Cláudio Ramos: “Posso dizer que tenho tido um ano bom”

2025 aos olhos do apresentador da TVI.

Assim de repente posso dizer que tenho tido um ano bom, até agora… que nunca se sabe o dia de amanhã. Não foi perfeito, mas foi cheio de desafios e aprendizagens. De fracassos, de conquistas, de tentar e voltar a errar e tentar outra vez e todas as que forem precisas… foi um ano de trabalho com momentos que me ficam na memória e me fizeram crescer, mesmo que entre eles tenha chorado e gritado muitas vezes“, confidenciou

Crescer não é um processo fácil, exige um trabalho de bastidores intenso e rigoroso e exige um foco opressivamente de cada um de nós, por isso defendo que a terapia tem um papel importante no meu caminho porque é preciso arrumar gavetas. A terapia feita num espaço seguro onde compreendo, reorganizo e fortaleço aquilo que sou, ajuda-me a ganhar clareza e a cuidar da minha saúde emocional. Não se iludam, psicoterapia é autocuidado, é coragem, é investimento fundamental para um caminho seguro e é muitas vezes o gatilho que faltava para ver com clareza o que pretendemos“, acrescentou a estrela de Queluz de Baixo.